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Muffin ai mirtilli

difficoltà

tempi

25 minuti

Ingredienti

1 TAZZA DI FARINA INTEGRALE
1/2 TAZZA DI FARINA D’AVENA
1/4 TAZZA DI ZUCCHERO DI COCCO
1 CUCCHIAINO DI LIEVITO IN POLVERE
1 /2 CUCCHIAINO DI BICARBONATO
UN PIZZICO DI SALE
1/2 TAZZA DI YOGURT GRECO
1 UOVO
2 CUCCHIAI DI OLIO DI COCCO
1 CUCCHIAINO DI ESTRATTO DI VANIGLIA
1/4 TAZZA DI LATTE
1 TAZZA DI MIRTILLI

Preparazione

Preriscaldate il forno a 180°C e rivestite uno stampo per muffin con pirottini di carta. In una ciotola grande, mescolate una tazza di farina integrale, mezza tazza di farina d’avena, 1/4 di tazza di zucchero di cocco, 1 cucchiaino di lievito in polvere, mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio e un pizzico di sale.
In un’altra ciotola, mescola mezza tazza di yogurt greco, 1/4 di tazza di latte, 1 uovo, 2 cucchiai di olio di cocco e 1 cucchiaino di estratto di vaniglia.

Versate gli ingredienti liquidi nella ciotola degli ingredienti secchi e mescolate delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo. Aggiungete una tazza di mirtilli freschi e mescolate per distribuirli uniformemente nell’impasto.

Riempite poi gli stampini per muffin fino a circa 2/3 della capacità. Infornate in forno preriscaldato per circa 15-20 minuti e una volta cotti, lasciate raffreddare i muffin. Spolverate con un po’ di zucchero a velo prima di servirli.